ul. Gen. Józefa Hallera 5 | Grudziądz

Wibroterapia kontra sarkopenia

Senior dotknięty sarkopenią

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), osoby powyżej 65 roku życia powinny zasięgnąć minimum 150 minut aktywności fizycznej w ciągu 7 dni – daje to około 20 minut ruchu dziennie.